Springer du ofta samma vanliga runda i samma tempo?!

Vill du lära dig att variera din löpning mer? Bli snabbare och samtidigt få bättre löpteknik? Häng då med på min kurs Bli en starkare löpare!

Under sex veckor kommer vi att gå igenom löpteknik, träna löpstyrka och köra olika former av intervaller.

Vi kommer inte springa varje gång, utan vissa pass kommer vara ren teknik och löpstyrka. Medans andra blir fokus på bara löpning. Målet är att förbättra din löpteknik och då även ditt tempo oavsett vilken sträcka du vill bli bra på.

Nivå: Du behöver kunna springa cirka 5 km. Tempot spelar mindre roll. 

Plats: Vi utgår från Lilla Hultvägen 9, Evedal. 

Nästa kursstart: Tillfälle är inte bestämt än. 

Antal tillfällen: 

Kostnad: 995 kr (friskvårdsbidrag fungerar)

Anmäl dig genom att mejla hannacarmvall@outlook.com

Minst 5 anmälda för att gruppen ska starta. Och max 10 personer i gruppen.