Välkommen!

"Att få ihop regelbunden träning i livspusslet behöver inte vara svårt.
Det är min styrka. Och något som jag gärna vill dela med mig av till dig."

- Hanna Carmvall

Aktuellt

  • Personlig träning med månadsabonnemang

    Personlig träning med månadsabonnemang

    Månadsabonnemang på personlig träning ger dig mycket möjligheter. Tillsammans sätter vi dina mål utefter dina förutsättningar. 

    Läs mer…
    2021-09-12 21:09
  • Mammaträning i mindre grupp -ny kurs

    Mammaträning i mindre grupp -ny kurs

    I en härlig utemiljö får du som nybliven mamma möjlighet att med rätt kunskap bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning. Träningen är funktionell och målet är att göra dig stark, smidig och uthållig i din nya vardag som mamma. 

    Läs mer…
    2021-09-11 21:08

Mina tjänster

PERSONLIG TRÄNING

Jag erbjuder Personlig Träning med specifika och individuella mål just för dig. Utomhus, på Växjö Träningsfabrik eller hemma. DU bestämmer! Jag tar med utrustningen vi behöver.

TRÄNINGSPROGRAM FÖR HEMMATRÄNING

Vill du få inspiration för din hemmaträning? I mina träningsprogram väljer du om du vill bara använda kroppen eller om du vill använda ett miniband som redskap. Till alla pass får du tydliga instruktioner och filmer med övningarna. 

Läs mer.

UTOMHUS PT SMALL GROUP 

Vill du komma igång med din träning, eller få ny träningsinspiration? PT-Smallgroup är perfekt för dig som vill ha individuell coachning, men som samtidgt gärna tränar i en mindre  grupp.  Nästa kursstart  - v 39.

Läs mer

 GRUPPTRÄNING 

Varje onsdag leder jag ett högintensivt träningspass.  Jag anpassar övningarna så att träningen passar alla nivåer. Medtag egen matta. Plats: Uranusvägen, Östra Lugnet, Växjö