Mammaträning grundkurs

Beskrivning av tjänsten

Vi börjar med grundläggande övningar för att hitta aktivering i dina magmuskler och säte där vi ofta har tappat mycket kontakt under en graviditet. Därefter trappas träning upp och vi utmanar kroppen med styrka och kondition. Mammaträningen sker i en liten grupp (4-6 personer) för individanpassad träning. Faktura skickas ut separat inför kursstart. För att använda friskvårdsbidraget betalar du fakturan och skickar sedan in den tillsammans med kontoutdrag till arbetsgivare eller Epassi.